Attól függően, hol található gyulladás a szervezetünkben más és más gyógymódok lehetnek hatásosak. Vegyük sorra mire, milyen házi gyógymód hatásos:
- A felfázás az egyik leggyakoribb gyulladásos betegség. A kiváltó oka az E.coli baktérium, mely a húgyhólyag falához tapadva elszaporodik, és gyulladást idéz elő. Ennek legjobb ellenszere a tőzegáfonya. Nemcsak gyógyításra, hanem megelőzésre is kiváló a fogyasztása.
- Az aloe vera egy természetes gyulladáscsökkentő, mely nemcsak belsőleg alkalmazható, hanem felületi sebekre is kiváló. A növény levágott leveléből nyert gélt kenhetjük közvetlen a sebes felületekre is.
- A citrom nagyon hatásos a gyulladásos betegségek ellen, magas C vitamin tartalma révén erősíti az immunrendszert, és csökkenti a gyulladásos betegségeket.
- A körömvirág az egyik legismertebb gyulladáscsökkentő. Használható külsőleg, sebek esetén a test bármely részén.
- Az ízületi gyulladásra számos házi szer létezik, érdemes ezeket is kipróbálni. Méz és fahéj például jótékonyan hathat, ha a kézfejünkben van a gyulladás. Emellett vannak teák, amik hatásosak az ízületi panaszok enyhítésére. A csalánlevél, a fűzfakéreg, és az árnika is igen hatásos teakeverék. Segíthet az orbáncfű, és a gyöngyvessző is, valamint a zellertea. A zellerteához felaprítunk zellergumót, amit hideg vízzel leöntünk, majd felforralunk. Ezt ízesíthetjük mézzel. Érdemes napi két bögrével meginni.
- Hatásos lehet az ördögcsáklya (Harpagophytum procumbens) enyhe reumás fájdalmakra. Külsőleg és belsőleg is alkalmazható.
- Létezik ízületekre néhány házi praktika, ami nem tudományos, de sokan jótékony hatásúnak tartják. Ilyen módszer a káp osztal eveles borogatás. A káposzta ereit ki kell vágni, majd nyújtófával kisimítani, és így rakni a fájó testrészre. A túrópakolásban is sokan hisznek. Nedves ruhába kell rakni a túrót, és fél órán át a fájó területen hagyni, azzal borogatni.
- Az olívaolaj szintén hatékony lehet ízületi gyulladásra. Érdemes olívaolajjal főzni, ezzel is csökkentjük a gyulladás okozta fájdalmat. Dörzsölhetjük az ujjainkat, és a kézfejünket is, ezzel is csökkenthető a gyulladás.
- A burgonya antioxidáns és gyulladáscsökkentő is egyben. Készíthetünk burgonyalevet. A burgonyát vágjuk vékony szeletekre, tegyük egy éjszakára hideg vízbe, és reggel igyuk meg. A csírázott burgonya nem jó, cukorbetegek ne fogyasszák, és ne alkalmazzuk ezt a módszert két hétnél tovább.
- A kurkuma is kiváló gyulladáscsökkentő szer. Egy pohár meleg tejhez adjunk egy teáskanál kurkumát, majd egy kis mézet. Gyulladt ujjakra jó lehet, ha mustárhoz keverünk kurkumát, és ezzel a keverékkel dörzsöljük be.